Psychoterapia Warszawa
Nasza praca jest dla osób, które:
- czują się zagubione i poszukują swojego miejsca w życiu,
- doświadczają różnego rodzaju trudności w relacjach z innymi,
- doświadczają trudnych emocji, z którymi nie potrafią sobie poradzić,
- czują niepokój, lęk, stres,
- czują niezadowolenie z siebie,
- czują brak satysfakcji z życia codziennego,
- chciałyby lepiej zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby,
- mają zaburzony obraz swojego ciała.
Pomożemy Ci:
- Radzić sobie ze stresem i lękiem,
- Budować zdrowe relacje interpersonalne,
- Przeanalizować problemy emocjonalne i psychologiczne,
- Przez poradnictwo dotyczące radzenia sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi,
- W rozwoju osobistym i osiąganiu celów.
Terapia Wola - Gabinet
Zapraszamy Cię do gabinetu w Warszawie przy ulicy Solidarności 117 (Przystanek Kino Femina)
Koszt sesji: 200-250 zł
Masz jakieś pytania? Skontaktuj się ze mną!
Aleksandra Gawron
Jestem psychologiem specjalizującym się w interwencji kryzysowej oraz certyfikowanym terapeutą w nurcie TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach). Wspieram osoby, które doświadczają nagłych trudności życiowych, takich jak sytuacje wymagające szybkiej reakcji. W mojej pracy koncentruję się na przywracaniu poczucia bezpieczeństwa, stabilizacji emocjonalnej oraz wzmacnianiu siły i sprawczości. Łączę empatyczne podejście z praktycznymi narzędziami psychologicznymi, które dostosowuję do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Pomagam odnaleźć równowagę i wyznaczyć kierunek działania w najtrudniejszych momentach życia.
Anna Gruszecka
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Łódzkiej Szkole Gestalt, certyfikowaną hipnoterapeutką oraz trenerką EFT. Dbam o jakość mojej praktyki dzięki stałej superwizji.
Pracuję holistycznie – łącząc podejście psychoterapeutyczne z pracą z ciałem i podświadomością, tak aby wspierać Cię na wielu poziomach. Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie ogromny potencjał i wewnętrzną mądrość, które czasem zostają przykryte trudnymi doświadczeniami.
Niezmiernie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna dlatego w gabinecie staram się tworzyć przestrzeń pełną empatii, uważności i zrozumienia. Towarzyszę w trudnościach, ale też w chwilach Twoich odkryć i sukcesów. Wierzę, że każdy krok na drodze do siebie ma ogromne znaczenie.
Magdalena Kaszczuk
Jestem psycholożką i psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam czteroletnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie – szkole akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT).
Wykształcenie psychologiczne zdobywałam na Uniwersytecie SWPS, Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie oraz w Szkole Trenerów Biznesu. Przez ponad 12 lat pracowałam w dużych, międzynarodowych korporacjach, obejmując stanowiska trenerskie i managerskie. Zarządzałam zespołami, tworzyłam strategie, prowadziłam rekrutacje, projektowałam procedury i szkoliłam liderów.
To doświadczenie nauczyło mnie pracy z odpowiedzialnością, presją i złożonymi systemami. Jednocześnie po latach intensywnego tempa, pędu i ciągłej gonitwy przyszła we mnie potrzeba głębszego, autentycznego kontaktu z człowiekiem — bez uproszczeń, bez schematów, z uważnością na to, co naprawdę dzieje się w relacji.
Dziś pracuję w nurcie Gestalt, opierając proces terapeutyczny na relacji, obecności i realnym spotkaniu z drugim człowiekiem. Wierzę, że to właśnie bezpieczna, żywa relacja terapeutyczna stanowi fundament zmiany. Każdy proces traktuję indywidualnie — z szacunkiem do historii, tempa i potrzeb Klienta.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej, dbając o jakość, etykę i ciągły rozwój warsztatu.
Najczęściej zadawane pytania
W terapii Gestalt stosuje się różnorodne metody i techniki takie jak eksperymenty psychologiczne, praca z ciałem, rola innych osób, praca z marzeniami i snami a także twórcze metody takie jak rysowanie czy pisanie.
Terapia Gestalt opiera się na założeniu, że każda osoba jest jedyną i niepowtarzalną całością a jej doświadczenia, myśli i emocje są ze sobą powiązane i wzajemnie oddziałują. Terapia Gestalt skupia się na teraźniejszości w doświadczaniu tu i teraz a także akceptowaniu siebie i swoich emocji
Tak, przyjmuję również w formule online, wiem, że taka forma terapii jest równie skuteczna jak terapia tradycyjna przeprowadzana osobiście.
Decydując się na formę online, warto wziąć pod uwagę rodzaj terapii. Niektóre formy terapii w tym Gestalt, są szczególnie dobrze przystosowane do pracy online.
Rodzaj problemu, z jakim zgłasza się Klient, może zależeć od charakteru problemu psychicznego. W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy nie ma konieczności interwencji fizycznej, terapia online może być równie skuteczna jak tradycyjna.
Ja pracuję na relacji terapeutycznej, czyli bardzo istotnym aspektem w psychoterapii jest relacja między terapeutą a pacjentem. Chociaż spotkania online mogą być skuteczne, niektórzy ludzie preferują interakcję twarzą w twarz.
W przypadku terapii online ważne jest dla mnie dostępność Klienta, abyśmy wspólnie byli w stanie skutecznie budować i utrzymywać relację, która wykaże się wsparciem w procesie terapeutycznym.
Dodatkowo ważnym czynnikiem jest to, że psychoterapia online może być bardziej dostępna dla osób, które mają trudności z dostaniem się do tradycyjnych usług zdrowia psychicznego, zwłaszcza jeśli mieszkają w odległych miejscach, nie mają transportu, pracują zdalnie lub doświadczają innych przeszkód.
Ważnym aspektem pracy jest poczucie bezpieczeństwa dlatego zapewniam odpowiednie środki bezpieczeństwa i ochrony prywatności podczas korzystania z platform online.
Ważne jest, aby osoba szukająca pomocy zdecydowała, która forma terapii jest dla niej bardziej odpowiednia, biorąc pod uwagę swoje indywidualne warunki i preferencje.
Na psychoterapii rozmawiamy o tematach, które zależą od indywidualnych potrzeb i celów klienta.
Podczas sesji zadaje pytania, skierowane na zgłębienie konkretnej sytuacji czy uczuć, ale także możemy poruszać szersze tematy związane z życiem i relacjami.
Poniżej znajdują się przykładowe obszary tematyczne, które często pojawiają się na sesjach terapeutycznych:
1. Aktualne problemy: Klienci często dzielą się swoimi aktualnymi trudnościami, problemami lub wyzwaniami, z którymi się borykają. To może obejmować kwestie zawodowe, rodzinne, uczuciowe czy zdrowotne.
2. Historia życiowa: często pytam o historię życiową klienta, aby lepiej zrozumieć kontekst ich obecnej sytuacji. To może obejmować doświadczenia z dzieciństwa, relacje rodzinne i inne istotne aspekty życiowe.
3. Emocje i uczucia: Klienci rozmawiają o swoich emocjach, uczuciach i reakcjach na różne sytuacje. Jako terapeutka Gestalt wspieram klientów zidentyfikować i zrozumieć swoje emocje.
4. Cele i wartości: Wspieram klientów w określeniu swoich celów życiowych oraz wartości, które dla nich są istotne. To może pomóc w wyznaczaniu kierunku i podejmowaniu decyzji zgodnych z własnymi priorytetami.
5. Relacje interpersonalne: Często pracujemy nad relacjami interpersonalnymi, czy to w kontekście rodzinym, partnerskim, zawodowym czy społecznym. Rozmowy dotyczą często wzorców zachowań i komunikacji.
6. Samopoczucie i rozwój osobisty: Klienci mogą rozmawiać o swoim samopoczuciu, samoocenie i rozwoju osobistym. Pomagam swoim klientom zidentyfikować obszary do poprawy i rozwinięcia.
Rozmowy na moich sesjach terapeutycznych są poufne, co oznacza, że klient może otwarcie dzielić się swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami bez obawy o osądy czy ujawnienie informacji bez jego zgody. Warto zauważyć, że tematy omawiane na terapii są bardzo zindywidualizowane i dostosowane do konkretnych potrzeb i celów klienta.
Tak, to, co mówisz na sesji terapeutycznej, objęte jest tajemnicą. Zasada poufności jest kluczowym elementem etyki zawodowej terapeutów. Oznacza to, że jako terapeutka mam obowiązek zachować poufność i nie ujawniać informacji uzyskanych od klienta bez Twojej zgody.
Jest jednak kilka wyjątków od tej zasady, oto kilka sytuacji, w których terapeuta może być zobowiązany do ujawnienia informacji bez zgody klienta:
1. Jeśli terapeuta uważa, że istnieje bezpośrednie zagrożenie dla życia klienta lub innej osoby, może być zobowiązany do podjęcia działań w celu ochrony bezpieczeństwa.
2. Terapeuci są zobowiązani do zgłaszania przypadków podejrzenia nadużycia wobec dzieci lub osób bezradnych.
Warto zaznaczyć, że terapeuta zazwyczaj informuje klienta o zasadach poufności na początku terapii, wyjaśniając, w jakich sytuacjach może być zobowiązany do ujawnienia informacji bez zgody klienta.
Ważne jest, aby klient czuł się pewnie i świadomy granic poufności w ramach terapeutycznej relacji.
Masz jakieś pytania? Skontaktuj się ze mną!
Skontaktuj się ze mną!
Nie wiesz, czy terapia jest dla Ciebie dobrym rozwiązaniem?
Masz pytania?
Umów się na 15 minutową darmową konsultację!
Napisz do mnie magdakaszczuk@gmail.com